Persoonlijke ontwikkeling
Weer zelf aan het stuur van je werk en je leven
Voor wie
Herken je dit?
- Je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt, op het werk of thuis.
- Stress, werkdruk of een (dreigende) burn-out vragen om een andere manier van werken.
- Je staat op een kruispunt en wilt bewuste keuzes maken over je volgende stap.
- Je bent leidinggevende en wilt meer impact met minder inspanning.
- Je wilt beter grenzen stellen en een gezondere balans tussen werk en privé.
- Je wilt begrijpen welk effect jouw gedrag heeft op anderen – en daar iets mee doen.
Aanpak
Geen standaardtraject, wel een duidelijke lijn
We beginnen bij jou: wie ben je, wat drijft je en waar loop je vast? Van daaruit werken we naar concrete stappen die je direct in de praktijk kunt zetten. Confronterend als het nodig is, altijd met warmte en zonder oordeel.
- 01
Kennismaking
Een vrijblijvend gesprek. We onderzoeken je vraag en of het klikt.
- 02
Intake & doelen
We maken helder wat je wilt bereiken en waar we aan gaan werken.
- 03
Sessies
Gesprekken, oefeningen en opdrachten. Op kantoor, buiten of online.
- 04
Evaluatie
We kijken terug en vooruit: wat neem je mee, wat vraagt nog aandacht?
Wat ik bied
Altijd op maat, nooit van de plank
Individuele coaching
Een traject van meerdere sessies rond jouw ontwikkelvraag: leiderschap, samenwerking, communicatie of persoonlijke effectiviteit.
Stress- en burn-outbegeleiding
Herstel, inzicht in wat je uit balans bracht en een duurzame manier om weer aan het werk te gaan – ook bij re-integratie.
Wandelcoaching
Lopend praat het anders. Buiten komen gedachten in beweging en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten.
Sparringpartner voor leidinggevenden
Een klankbord op vaste momenten: scherp, vertrouwelijk en gericht op jouw rol en keuzes.
Wat het oplevert
- Inzicht in je patronen en wat je nodig hebt om ze te doorbreken
- Rust in je hoofd en een heldere kijk op je volgende stap
- Meer vertrouwen in je eigen kunnen
- Concrete handvatten die werken in jouw praktijk
- Een betere balans tussen werk en privé
Uit de praktijk
Zo pakte dat uit
Contact
Zullen we elkaar ontmoeten?
Een eerste gesprek is vrijblijvend en verkennend. We kijken samen wat er speelt en of ik daarin iets voor jou, je team of je organisatie kan betekenen.